Prendre soin de son corps est une chose importante dans la vie quotidienne afin d’avoir une bonne santé et d’obtenir un mode de vie mieux adapté. Cela peut être en faisant du sport, en ayant un meilleur sommeil, ou pourquoi pas en pratiquant un régime. Le surpoids est un problème qui touche aujourd’hui de nombreuses personnes, et opter pour un régime est alors un bon moyen de réparer les dégâts et de retrouver un corps en pleine forme. De nombreux régimes simples et performants sont actuellement disponibles sur le marché afin de vous aider à obtenir de réels résultats. Le régime Weight Watcher en est un exemple parfait, car il permet une perte de poids efficace et durable, et il est adapté à toutes les catégories de personnes. Découvrir en quoi consiste ce régime devient alors important dans ce contexte.
Qu’est-ce que le programme Weight Watcher ?
Weight Watcher est un programme minceur aujourd’hui mondialement connu grâce à sa simplicité et aux résultats qu’il offre. Il a été inventé en 1963 par l’Américaine Jean Nidectch, qui a lancé l’initiative de maigrir ensemble. La méthode WW a donc été créée à la base pour apporter du soutien et de la motivation morale à toutes les personnes ayant pour objectif la perte de poids. Le programme a connu différents développements et différentes améliorations au cours des années afin de pouvoir s’adapter aux besoins, aux envies et à la demande de chacun. Le point fort du programme réside aujourd’hui dans le fait qu’il permet à chaque personne de pouvoir réaliser un régime spécifique parfaitement adapté à sa condition actuelle sans jamais se priver de nourriture ou d’aliment en particulier. Le programme repose encore sur l’entraide avec les autres adhérents et permet d’adopter une alimentation beaucoup plus saine, et mieux adapté sans pour autant avoir à se limiter ou à se priver. Le programme est actuellement reconnu comme étant l’un des plus performants au monde comme le témoignent les clients et les nombreux avis weight watchers.
Les différents avantages de ce régime
A la base, la méthode WW mettait l’accent sur 3 points principaux qui était, la perte de poids simple, la pratique d’activité physique et manger sans avoir à se priver. Aujourd’hui, les objectifs ainsi que les avantages sont restés relativement les mêmes à la seule différence qu’ils ont subis des améliorations. Le premier avantage du régime est alors représenté par une perte de poids rapide et efficace. Grâce à des aliments bien définis avec des valeurs nutritionnelles précises, le régime va permettre de brûler efficacement les graisses sans donner place à une carence ou à un surdosage alimentaire. Les boissons ainsi que les aliments consommés durant le programme seront associés à un système de points. Les objectifs de points vous seront attribués en fonction de votre sexe, taille, poids, âge. Vous aurez alors un capital journalier de points que vous devrez atteindre pour pouvoir maigrir efficacement. Les différents avis weight watchers montre que le programme offre aussi un régime plus confortable dans lequel vous ne rencontrerez aucune frustration ni aucune gêne, cela permettra à votre corps de mieux assimilés les aliments et à avoir de meilleurs résultats. Enfin, le régime Weight Watcher représentera une économie de temps et d’argent sur le long terme.
Comment en profiter ?
Le programme est aujourd’hui très polyvalent et par conséquent, il peut s’adapter n’importe quel corps. L’inscription pour le programme WW se fera principalement en ligne, vous pouvez alors vous rendre directement sur la plateforme sur laquelle il faudra entré les différentes informations vous concernant ainsi que les objectifs que vous souhaitez atteindre. Une fois fait, il sera possible de choisir parmi les deux formules existantes. La première est l’abonnement digital qui va vous offrir un accès aux différents outils sur l’application ou directement sur le site. La deuxième est la formule complète qui va offrir un suivi beaucoup plus précis vos activités et de votre progression, vous aurez aussi un accès libre à des réunions hebdomadaires dans un des nombreux centres. En fonction de votre situation, vous pouvez choisir parmi les programmes préconçus, cela peut être le ProPoints, le FeelGood, le Simpl’Express, ou même le Succès 4+. En cas de doutes, de difficultés ou de problèmes pendant le programme, vous aurez accès à une aide et à un suivi personnalisé grâce aux outils interactifs et à l’application. Si vous n’êtes pas convaincu, vous pouvez toujours consulter les avis weight watchers.
Des avis clients très positifs
Weight Watcher est un programme très apprécié du grand public, et les très nombreux avis weight watchers peuvent en témoigner. Les avis clients sont des gages de qualités qui prouvent que le régime est réellement efficace et qu’il a apportés des résultats concrets dans la vie des utilisateurs de WW. Que ce soit sur des forums, des blogs, des sites, ou des réseaux sociaux, le programme s’est bâti une réputation qui fait de lui un des meilleurs sur le marché. Des experts, des nutritionnistes, et des médecins ont aujourd’hui approuvé Weight Watcher grâce à la perte de poids progressive et durable qu’il offre. Par ailleurs, la méthode est très facile à suivre ce qui apporte du courage et de la motivation.